|
 Trening vzdržljivosti in moči ni dovolj! Zelo pomemben
vidik treninga je tudi Body Teamwork®, katerega osnova
je znanstveno preizkušeni MFT S3-koncept, ki temelji na
optimalni koordinaciji. Body Teamwork® povezuje globoke
mišice in živčni sistem, tako da telo deluje kot celota. V zelo
kratkem času dosežemo izboljšanje zdravja in povečanje
telesnih sposobnosti.
Pred dvajsetimi leti smo v fitnes centrih promovirali vadbo
z utežmi, z razvojem merilcev srčnega utripa je prišla doba
kardio oz. vzdržljivostne vadbe, danes pa prihaja nova oblika
vadbe »Body Teamwork®«. Gre za harmonično gibanje telesa
kot popolne ekipe medsebojno sodelujočih in usklajenih
delov. Ta vadba odlično dopolnjuje in nadgrajuje vadbi
za moč in vzdržljivost, saj predstavlja optimalen način
koordinacije mišičnega in živčnega sistema ter tako omogoča
boljše rezultate v krajšem času!
|
